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Découvrir la réflexologie

  |   Réflexologie

Qu’est-ce que la réflexologie

 

La réflexologie est une technique de massage des points réflexes qui se trouvent principalement sur les pieds, les mains et les oreilles. Elle permet à l’organisme de rétablir un équilibre sur les plans physiologique et psychologique en quelques séances.  Les bienfaits de la réflexologie sont innombrables en voici quelques-uns :

 

  • Rééquilibre le système nerveux;
  • Améliore le sommeil;
  • Réduction des douleurs;
  • Améliore le fonctionnement du système digestif;
  • Renforce le système immunitaire;
  • Amène un lâcher-prise d’où une relaxation profonde.

 

 

L’origine

 

L’origine de la réflexologie remonte aux peuples chinois et égyptiens qui furent les premiers à utiliser cette approche naturelle pour prévenir les problèmes de santé. En occident, la réflexologie a été approfondie par le Dr William Fitzgerald puis par la physiothérapeute américaine, Mme Eunice Ingham. Elle rédigera les bases de la réflexologie moderne grâce à la carte des points réflexes.

 

Recherches

 

Des recherches ont prouvé dans les cas de cancers, cette méthode s’avère efficace pour amoindrir les douleurs, réduire l’anxiété, diminuer les nausées et les vomissements causés par les traitements de chimiothérapie.

 

 

Déroulement d’une séance   

 

  • Un bain de pieds composé principalement de minéraux marins canadiens qui soulagent et détendent les pieds fatigués tout en offrant des propriétés antibactériennes;
  • La réflexologue effectue un bilan de santé global du client;
  • Puis vous vous installez confortablement dans une chaise ergonomique et confortable. Une lumière douce et de la musique relaxante vous accompagnent durant toute la séance;
  • Le massage débute par des mouvements fluides qui vous permettront de relâcher les tensions dans votre corps;
  • La réflexologue stimule les points réflexes pour améliorer les organes déficients;
  • La séance se termine par un massage apaisant;
  • La durée du massage est d’environ 1 heure.

 

Le stress

 

Les facteurs de stress peuvent être multiples : surplus de travail, l’arrivée d’un enfant, maladie, séparation, deuil, etc. Le stress peut-être chronique ou passager, il est important d’être à l’écoute des signes de notre corps (fatigue, perte de mémoire, insomnie, anxiété, agressivité) et d’intervenir rapidement. La réflexologie plantaire apporte un état de calme et de paix intérieure.

 

 

L’insomnie

 

Le sommeil est essentiel à la récupération de votre corps et de votre cerveau. Stress et insomnie agissent contre vous selon un cercle vicieux : plus de stress, plus d’insomnie et plus d’insomnie, plus de stress, etc. La stimulation de points réflexes spécifiques vous permettra de retrouver un sommeil réparateur.

 

 

La douleur

 

Les soins en réflexologie ont une action apaisante sur le système neuro-musculo-squelettique. Les points réflexes permettent de relâcher les tensions musculaires et tissulaires dont les déséquilibres peuvent entraver la circulation du sang, de la lymphe et de l’influx nerveux. Il s’ensuit une diminution de la  douleur, une augmentation de la mobilité et une sensation de bien-être.

 

 

Conclusion

 

La réflexologie permet de prévenir les problèmes de santé, car longtemps avant que la douleur irradie dans un organe, les terminaisons nerveuses correspondantes sont douloureuses. Lorsqu’on découvre la simplicité et l’efficacité de cette méthode, on prend conscience de l’immense pouvoir de guérison de notre corps. Nathalie Soucy, réflexologue, vous invite à venir découvrir les bienfaits de la réflexologie. Service offert en cabinet et à domicile. Reçu disponible pour vos assurances.

 

 

 

 

 

Nathalie Soucy, réflexologue

nathalie@piedestal.ca

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